W najbliższą sobotę, 12 października odbędzie się Śniadanie Biegowe, które będzie jednocześnie ostatnim treningiem przed 10. Cracovia Półmaratonem Królewskim. Zbiórka tradycyjnie o godz. 10.00 przed Sklepem Biegacza. Gościem specjalnym będzie Kasia Biłous – dietetyczka sportowa, ekspertka ASICS.
Zarząd Infrastruktury Sportowej wspólnie z marką ASICS i Sklepem Biegacza organizuje kolejne zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Zaproszony jest każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.
To doskonała okazja, aby uzyskać ostatnie porady przed startem w 10. Cracovia Półmaratonie Królewskim, wspólnie przeprowadzić ostatni trening, przedyskutować taktykę i zjeść zdrowe śniadanie w hotelu Ibis Kraków Centrum.
Wydarzenie rozpocznie się od wspólnego truchtu jako rozgrzewki, a następnie uczestnicy skupią się na technice biegu, wykonując dynamiczne przebieżki i ćwiczenia sprawnościowe.
Po rozciąganiu na koniec treningu uczestnicy truchtem udadzą się do hotelu Ibis Kraków Centrum, gdzie odbędzie się Śniadanie Biegowe. Wspólnie podsumują przygotowania i spędzą miło czas. A podczas spotkania informacje o żywieniu przedstartowym oraz cenne wskazówki przekaże dietetyczka sportowa – Kasia Biłous, ekspertka ASICS.
