„Moje Zdrowie” – nowy, bezpłatny program profilaktyczny dla osób od 20. roku życia

Od 1 maja 2025 roku ruszył ogólnopolski program profilaktyczny „Moje Zdrowie”, skierowany do wszystkich osób, które ukończyły 20 lat. To kompleksowa inicjatywa rządowa, która ma na celu poprawę stanu zdrowia Polaków poprzez regularne, darmowe badania diagnostyczne oraz indywidualne wsparcie medyczne. Udział w programie jest całkowicie bezpłatny.

Dla kogo?

Program „Moje Zdrowie” obejmuje wszystkie osoby powyżej 20. roku życia. Zakres badań i częstotliwość ich wykonywania zależą od wieku:

• osoby w wieku 20–49 lat mogą korzystać z programu co 5 lat,
• osoby 50+ – co 3 lata.

Jak dołączyć do programu?

Udział w programie jest prosty i przebiega w kilku krokach:

1. Wypełnienie ankiety zdrowotnej – można to zrobić:

   • online przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP),

   • lub w przychodni POZ w formie papierowej.

2. Kontakt z przychodnią – w ciągu 30 dni od złożenia ankiety placówka medyczna skontaktuje się z pacjentem i wystawi skierowanie na odpowiednie badania.

3. Wykonanie badań:

   • Podstawowe badania (dla wszystkich uczestników):

     • morfologia krwi,

     • poziom glukozy,

     • kreatynina z eGFR,

     • lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy),

     • TSH,

     • badanie ogólne moczu.

   • Badania rozszerzone (dla wybranych pacjentów):

     • ALAT, ASPAT, GGTP,

     • PSA całkowity (dla mężczyzn),

     • anty-HCV,

     • lipoproteina (a).

4. Wizyta podsumowująca – po wykonaniu badań pacjent zapraszany jest na spotkanie w przychodni, podczas którego:

   • omówione zostaną wyniki,

   • wykonany zostanie pomiar ciśnienia, tętna, wzrostu i wagi,

   • ocenione zostanie ryzyko sercowo-naczyniowe,

   • przeprowadzona zostanie ocena funkcji poznawczych (dla osób 60+).

5. Otrzymanie Indywidualnego Planu Zdrowotnego, który może zawierać:

   • porady dotyczące stylu życia i żywienia,

   • zalecenia w zakresie aktywności fizycznej,

   • rekomendacje szczepień,

   • wskazania do dalszej diagnostyki lub opieki specjalistycznej.

Dlaczego warto?

Regularne badania pozwalają wykryć choroby na wczesnym etapie, jeszcze przed wystąpieniem objawów. Program „Moje Zdrowie” to doskonała okazja, by bezpłatnie zadbać o swoje zdrowie, uzyskać dostęp do fachowej diagnostyki i opracować indywidualny plan profilaktyki.

Gdzie znaleźć więcej informacji?

Szczegółowe informacje o programie dostępne są na stronach:

• pacjent.gov.pl,

• mojezdrowiepoz.pl.

Program „Moje Zdrowie” to krok w stronę zdrowszego społeczeństwa. Warto z niego skorzystać – dla siebie i swoich bliskich.